Làm thế nào để xây dựng thói quen tích cực ở trẻ

Nếu bạn thấy con đòi hỏi bạn quá nhiều, đã đến lúc xem xét lại kỹ hơn các thói quen của chính mình ở nhà. Bao gồm cả những lời khuyên giúp cha mẹ lấy lại sự kiểm soát và tạo ra những thói quen tích cực và lâu dài sẽ khiễn trẻ trở nên bình tĩnh và hợp tác hơn.

Xây dựng thói quen tích cực ở trẻ càng sớm càng tót

Đặt lại thói quen tích cực mang lại những lợi ích rất lớn cho trẻ vì chúng được trang bị các điều kiện để đáp ứng những thách thức sau này chúng sẽ gặp phải. Tuy vậy nhiều cha mẹ không nhận thức được tầm quan trọng của các thói quen vững chắc và nhất quán, vì vậy thành ra cha mẹ tạo ra rất nhiều sự hỗn loạn và bất an cho chính mình cũng như những đứa trẻ của họ. Chúng ta quên rằng việc nuôi dạy con cái không chỉ là thay đổi con con cái, mà con thay đổi chính chúng ta. Có thể trong tâm trí của mỗi cha mẹ đều biết những thói quen nào mang lại những hành động tương ứng tốt nhất, nhưng hành động của cha mẹ lại đi ngược lại sự hiểu biết này.

Khi con cái đòi hỏi ở chúng ta quá nhiều

Một người mẹ đã than phiền rằng, cô cảm thấy bất lực và hoang mang khi đứa con mười tám tháng tuổi của mình hoàn toàn điều khiển cô ấy lẫn cha của nó. Đứa bé chỉ đơn giản là khóc và hét lên khi chúng không muốn làm một việc gì đó, hay muốn cha mẹ đáp ứng lại điều gì. Khi cô cố gắng đút váng sữa cho bé, bé khóc thét lên. Khi đặt bé vào một chiếc đệm để ngồi và chơi một mình, thì bé cũng khóc thét lên cho đến khi được cha mẹ bế trở lại. Khi đặt bé vào cũi riêng, bé sẽ liên tục khóc cho đến khi cha mẹ đầu hàng và ôm bé vào lòng cho ngủ chung. Cuối cùng, để được yên thân, những cha mẹ như cô ấy để cho trẻ điều khiển chính mình bời vì không muốn làm tổn thương bé và chính họ cũng cần sự yên tĩnh. Tuy nhiên họ cũng đang mắc kẹt vào giữa những mong muốn có thể xây dựng được những thói quen tốt hơn cho trẻ.

Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi có rất nhiều sự lựa chọn, rất nhiều cơ hội và rất nhiều bất an. Xã hội đầy những bất an và sợ hãi khiến mỗi người cha người mẹ cũng cần tìm những khoảng bình yên tại gia đình, nơi ít nhất họ cũng cho rằng thuộc về chính mình. Nếu ngay tại gia đình mà bạn cũng không thể tìm được ở đây một chốn bình yên thì thật là đáng sợ. Bởi vậy cha mẹ cũng bị cuốn vào dòng xoáy mà đứa con tạo ra cho họ, một nhiệm vụ bị đứa bé vô hình áp vào cha mẹ, hãy làm mọi việc khiến con hài lòng, cha mẹ sẽ nhận được sự bình yên mong muốn.

Một nơi mà chúng ta có thể kiểm soát và có thể thoát khỏi những bất an chắc chắn là ở chính căn nhà của chúng ta. Chúng ta cần bình tĩnh, nhìn nhận rằng mọi thứ đều bình thường, và chúng ta hoàn toàn có thể chinh phục thế giới an toàn riêng của chúng ta chính là mái nhà này.

Quay trở lại với bà mẹ bên trên, cô ấy nên tự hỏi mình liệu rằng cô có tin rằng một đứa trẻ mười tám tháng tuổi đang cố gắng kiểm soát tất cả mọi người quanh bé? Hoặc chính cô đã quên mất rằng, đứa trẻ chỉ là đứa trẻ, bé chỉ đang cố phản ứng lại theo một thói quen mà bé mới được tập theo phản ứng của chính cha mẹ chúng.

Một đứa trẻ không có ý thức lớn lao đến độ mong muốn kiểm soát bất kỳ ai, chúng chỉ đơn giản đang học cách phản ứng lại những đòi hỏi của bản thân chúng. Cha mẹ cần nhớ mình có trách nhiệm với con mình để chúng phát triển một cách lành mạnh và có kiểm soát.

Cho đến khi đứa trẻ rời khỏi vòng tay cha mẹ, trẻ sẽ được hưởng lợi từ những thói quen thường xuyên mà cha mẹ kiểm soát khi chúng còn bên cha mẹ.

1. Thói quen buổi sáng

Cha mẹ nên là những người thức dậy đầu tiên vào buổi sáng, và chuẩn bị sãn sàng trước khi đánh thức con bạn. Dành 3 phút để có mặt đánh thức một đứa trẻ, âu yếm chúng một chút, nói những lời ngọt nào với những đứa trẻ lớn hơn, hãy để chúng được thư giãn và tiếp nhận tình yêu của bạn, và khi ấy, một ngày mới sẽ được bắt đầu với những cảm xúc tích cực.

Cách thức dậy chính là cách mở đầu ngày mới

Nếu đứa trẻ còn kháng cự: “chào buổi sáng con yêu, hôm nay là thứ 4 con cần phải dậy để kịp giờ học, hãy dọn chăn màn và mặc quần áo nhé. Khi con đã đánh răng rửa mặt và chuẩn bị sẵn sàng, chúng ta sẽ cùng ăn sáng được chứ?”

Nếu trẻ vẫn còn cần cha mẹ giúp đỡ hình thành các thói quen vào buổi sáng: “Chào con yêu, bây giờ là sáng thứ 4, con cần phải dậy ngay bây giờ. Con có 10 phút để hoàn thành mọi việc chuẩn bị cho ngày mới trước khi bữa sáng bắt đầu.”

Nếu cha mẹ kiên nhẫn và cung cấp một sự khởi đầu an lành vào buổi sáng có thể ngồi ăn cùng nhau. Mội đứa trẻ có thể cần ai đó mở hộp sữa cho chúng, nhưng hay để chúng tự xử lý nên cũng có thể tự mình làm được. Xây dựng một nhịp điệu phù hợp trong gia đình, chỉ cần nhớ rằng những thói quen nhỏ cũng có tác dụng làm giảm sự phản kháng ở trẻ, trẻ đạt được những thói quen nhỏ sẽ dần chấp nhận sự rèn luyện của cha mẹ.

2. Thói quen trong ngày.

Trong ngày tùy vào mỗi gia đình, việc kết nối cùng trẻ có thể diễn ra theo những cách khác nhau. Tuy nhiên hãy luôn đảm bảo sự kết nối này không bị gián đoạn quá lâu, và được kết nối theo một cách tích cực. Đơn giản là làm cho trẻ hiểu rằng chúng cần tự lập một mình trong khi bạn phải làm việc, Trước khi khiến trẻ rời khỏi vòng tay mình, hãy chắc chắn rằng trẻ đang được ở trong một khu vực hoàn toàn an toàn, chính bạn yên tâm cũng sẽ truyền cảm giác yên tâm cho trẻ. Với những trẻ lớn hơn, hãy để chúng chơi và học trong những khoảng thời gian mà bạn quy định rõ ràng, khi quay lại với trẻ hãy khen ngợi trẻ, hoặc đơn giản là thưởng cho trẻ một thứ gì đó vì sự cố gắng của bản thân đã đạt được trong lúc cha mẹ vắng mặt. Khi quay lại, hãy nhớ hỏi trẻ xem trẻ đã làm được những gì trong khi bạn vắng mặt, hãy để trẻ trở nên tự hào với bản thân khi nói ra những việc mình làm được.

3. Thói quen di ngủ.

Thói quen ban đêm cũng rất là quan trọng vì nếu chúng ta tập trung và trung thành với trẻ, trẻ sẽ không khóc trước khi ngủ. Đừng nên la mắng hay như một vị quan tòa thi hành án ngay trước khi trẻ nhắm mắt đi ngủ. Hãy để trẻ biết rằng mình được an toàn và cảm thấy hạnh phúc khi được ngủ, và bạn hoàn toàn có thể thiết lập khuôn khổ để trẻ ngủ mà vẫn đảm bảo những điều này.

Cùng trẻ dọn dẹp giường trước khi ngủ là cách tốt để báo hiệu trẻ đến giờ đi ngủ, khi dọn dẹp cùng trẻ, trẻ cũng biết là mình đang dọn dẹp cho chính bản thân mình, việc trân trọng công sức chính mình bỏ ra góp phần làm trẻ hợp tác hơn trong việc đi ngủ.

Xây dựng thói quen đi ngủ là rất quan trong

Hãy chắc chắng rằng thói quen đi ngủ là giống hệt nhau vào mỗi đêm. Cùng một bàn chải đánh răng, cùng nhau đánh răng, cùng một loại xà phòng, cùng bộ quần áo ngủ, cùng một cách chúc ngủ ngon, điều duy nhất có thể thay đổi là cuốn sách bạn đọc cùng con.

Tính nhất quán là chính

Hãy nhớ rằng việc xây dụng thói quen tốt trong gia đình sẽ trở nên vô vọng nếu chúng được thể hiện với giọng điệu gay gắt mang tính thống trị và thiếu nhất quán. Các thói quen tốt chỉ hoạt động trên sự nhất quán và tạo được sự yên tâm cho trẻ. Chỉ sự nhất quán mới giảm tối đa sự phản kháng và cảm giác bị khuất phục khiến trẻ thay vì làm đối phó cha mẹ, thì chúng cảm thấy những việc làm của mình thật sự đáng trân trọng.

Nuôi dạy con cái với những lời dạy rõ ràng và giàu tình cảm. Trở thành cha mẹ, có nghĩa là mang trong mình tránh nhiệm trở thành mọt người đáng tin cậy và là nơi trẻ cảm thấy sự an toàn. Thông qua nhũng thói quen tốt, tương lai của trẻ cũng sẽ ổn định và thành công hơn.

 Tìm hiểu thêm bài viết cùng chủ đề: